Простые кулинарные рецепты с фотографиями
Войти:

RSS
Преимущества и полезные свойства яичного порошка.
Меню
Интересное
Рецепты
Солёный лососьСолёный лосось [48616]
Рулет из индейкиРулет из индейки [43056]
Перец фаршированный овощамиПерец фаршированный овощами [35313]
Шашлык из куриных сердечекШашлык из куриных сердечек [34747]
Жареные креветки с чеснокомЖареные креветки с чесноком [32870]
Новые статьи
Сбалансированное питаниеСбалансированное питание [1022]
Все для кондитера: сладкий мир Katy-SheriВсе для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri [1159]
Мед с цветочной пыльцойМед с цветочной пыльцой [1187]
Как выбрать шведскую стенкуКак выбрать шведскую стенку [1075]
Выбираем копченую рыбу. Полезные советыВыбираем копченую рыбу. Полезные советы [1154]
Загрузка...

Преимущества и полезные свойства яичного порошка.

Преимущества и полезные свойства яичного порошка.


Существуют разные типы яичного порошка. Яичный порошок может состоять только лишь из яичного белка, либо из целого яйца, включая яичный желток. Яичный порошок представляет собой смесь яиц, растительного масла и сухого молока. Преимущества яичного порошка - это долгий срок хранения, повышенная пищевая ценность и удобство в применении.

Полезные свойства яичного порошка:

Кальций

Яичный порошок отличается высоким содержанием кальция, обеспечивая около 13 процентов от дневной нормы. Кальций играет важное значение в формировании и правильном развитии зубов и костной ткани.

Калории

Яичный порошок относится к низкокалорийным продуктам питания, одна порция (два яйца) содержит не более 357 калорий, следовательно, включение яичного порошка в рацион, будет хорошим вариантом для людей, желающих похудеть.

Белок

В яичном порошке содержится высокий процент белка, около 21.07 грамм на одну порцию. Согласно научным исследованиям, каждый человек, в среднем, должен употреблять от 50 до 65 грамм белка в день.

Минералы

В состав яичного порошка входит 286 мг калия и 481 мг натрия. Натрий обеспечивает нормальное функционирование мышечных нервов, а калий принимает участие в работе нейронов. Рекомендуемая норма потребления натрия – не более 2,300 мг, а калия – не более 4,700 мг.

Предупреждение

В яичном порошке полностью отсутствуют витамины, поэтому, если вы используете яичный порошок вместо свежих яиц, вам следует обратить внимание на альтернативные источники витаминов.

Как вам статья?

‹ Кулинарный совет: ›

58. Чтобы в салатах и винегретах лучше сохранялся каротин, заправляйте их сметаной или майонезом не заранее, а непосредственно перед едой. Если они постоят 2—3 часа, то потеряют почти всю питательную ценность. И уж совсем не стоит готовить салат на два-три дня: и невкусно, и пользы мало.


Дата: 27.10.2012 | Категория: Продукты питания | Просмотров: 4813 | Добавил: yakov
Рейтинг: 5.0/1
Теги: продукты питания, Яичный порошок


Загрузка...

Случайные статьи:

Имбирный напиток для похудения
Имбирный напиток для похудения
Виды матрасов и их выбор
Виды матрасов и их выбор
Увлажнители воздуха
Увлажнители воздуха



Новые статьи:

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание
Все для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri
Все для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri
Мед с цветочной пыльцой
Мед с цветочной пыльцой



Новые рецепты:

Цветная капуста с фаршем
Цветная капуста с фаршем
Свадебный торт
Свадебный торт
Салат цезарь с курицей
Салат цезарь с курицей




Комментарии к статье: Преимущества и полезные свойства яичного порошка.

Всего комментариев: 0
avatar

Категории
Дети [19]
Диеты [26]
Грибы [16]
Отдых [28]
Ягоды [9]
Овощи [19]
Разное [13]
Фрукты [6]
Салаты [17]
Дизайн [17]
Мебель [22]
Орешки [1]
Посуда [38]
Растения [4]
Медицина [1]
Рукоделие [3]
Кулинария [69]
Мода, стиль [39]
Сад, огород [7]
Дом и семья [22]
Непознанное [1]
Досуг и Юмор [0]
Животный мир [2]
Бытовая техника [46]
Полезные советы [73]
Увлечения, хобби [1]
Продукты питания [91]
Пряности и специи [11]
Красота и здоровье [58]
Праздники и подарки [33]
Лекарственные травы [1]
Строительство и ремонт [7]
Интересное
Пошаговые рецепты
Свиные ушки в томатном соусе [9990]Свиные ушки в томатном соусе
Арбузный сорбет [9608]Арбузный сорбет
Овсянка со сливами [13268]Овсянка со сливами
Макароны с мясом [13296]Макароны с мясом
Крекеты с грибами [13230]Крекеты с грибами
Мы Вконтакте
Опрос
Кто лучше готовит? (Siteculinary.ru)
Всего ответов: 207

Шашлык из курицы по-ирански
Шашлык из курицы по-ирански

Торт "Наполеон"
Торт "Наполеон"

Шашлык из сома
Шашлык из сома

Шашлык из говядины
Шашлык из говядины

Зеркальный карп
Зеркальный карп

Торт "Сказка"
Торт "Сказка"