Простые кулинарные рецепты с фотографиями
Войти:

RSS
Так ли полезна вода для организма
Меню
Интересное
Рецепты
Солёный лососьСолёный лосось [47456]
Рулет из индейкиРулет из индейки [41781]
Перец фаршированный овощамиПерец фаршированный овощами [34412]
Шашлык из куриных сердечекШашлык из куриных сердечек [33715]
Жареные креветки с чеснокомЖареные креветки с чесноком [31769]
Новые статьи
Сбалансированное питаниеСбалансированное питание [471]
Все для кондитера: сладкий мир Katy-SheriВсе для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri [627]
Мед с цветочной пыльцойМед с цветочной пыльцой [665]
Как выбрать шведскую стенкуКак выбрать шведскую стенку [594]
Выбираем копченую рыбу. Полезные советыВыбираем копченую рыбу. Полезные советы [661]
Загрузка...

Так ли полезна вода для организма

Так ли полезна вода для организма


Убеждение, что вода обладает невероятными целебными свойствами для здоровья и красоты чрезвычайно распространено среди людей. Однако не все, что мы принимаем за чистую монету, является правдой, хотя вода, безусловно, очень важна для организма. Рассмотрим основные постулаты о пользе воды, привитые нам с детства.

Традиционно считается, что человек должен потреблять 1.5-2 литра воды в день. При этом это только чистая вода, не считая ту, что содержится в еде. Это мнение разделяют не только врачи-диетологи, но и косметологи. Вода крайне важна в процессе обновления всех клеток организма, и кожи в том числе. Поэтому для поддержания нашей красоты крайне важно пить достаточно воды.

Вода содержит большое количество минеральных солей, которые полезны для человека. Помимо этого, в воде могут содержаться и не очень полезные вещества, если она не прошла качественной фильтрации. Эту проблему можно решить по-разному, кто-то ее кипятит, кто-то устанавливает дома очистительные фильтры, а кто-то покупает уже очищенную, благо сегодня существует доставка питьевой воды.

Вода помогает организму поддерживать постоянную температуру, состав крови, а пищеварение человека без нее и вовсе невозможно. Вода способствует переработке пищи в желудке, благодаря ей правильно усваиваются полезные вещества, полученные из пищи после расщепления. Она также частично помогает решить проблему запоров, если потреблять ее в достаточном количестве.

Достаточное количество влаги в организме необходимо для нормального функционирования суставов, слезных желез, потовых желез и почек. Большое количество жидкости рекомендуется потреблять при многих болезнях, например простуде, так как она способствует естественному очищению организма.

Кроме того, вода совсем не содержит калорий, что позволяет людям, стремящимся похудеть, потреблять ее в достаточном количестве, не подвергая организм лишнему стрессу. А вот мнение о том, что вода помогает похудеть – это миф, она никак не влияет на скорость расщепления жира в организме.

Говоря о пользе воды, мы имеем в виду чистую питьевую воду. К сожалению сегодня в большинстве городов нашей страны она далека от совершенства. Потому и существует доставка питьевой воды в москве, и благодаря этому сервису, мы можем получить качественную очищенную воду в любой момент. Все больше людей, заботящихся о своем здоровье, не используют водопроводную воду, а покупают очищенную.

Как вам статья?

‹ Кулинарный совет: ›

66. Овощи чистят только сухими руками, предварительно промыв каждую свеклу, морковку, картофелину под холодной водой с помощью щетки.


Дата: 24.09.2013 | Категория: Продукты питания | Просмотров: 2586 | Добавил: yakov
Рейтинг: 0.0/0
Теги: Так ли полезна вода для организма: , Польза воды, продукты питания


Загрузка...

Случайные статьи:

Горячие роллы – вкусное новшество
Горячие роллы – вкусное новшество
Как выбрать мужскую рубашку
Как выбрать мужскую рубашку
Горячий воск - лучшая депиляция бикини
Горячий воск - лучшая депиляция бикини



Новые статьи:

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание
Все для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri
Все для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri
Мед с цветочной пыльцой
Мед с цветочной пыльцой



Новые рецепты:

Цветная капуста с фаршем
Цветная капуста с фаршем
Свадебный торт
Свадебный торт
Салат цезарь с курицей
Салат цезарь с курицей




Комментарии к статье: Так ли полезна вода для организма

Всего комментариев: 1
avatar
1 HeppyGirl • 13:26, 26.09.2013
похудеть с помощью воды нельзя, но если, запивать желание перекусить водой, есть шансы побороть лишние килограммы, ну или его набору.
avatar

Категории
Дети [19]
Диеты [26]
Грибы [16]
Отдых [28]
Ягоды [9]
Овощи [19]
Разное [13]
Фрукты [6]
Салаты [17]
Дизайн [17]
Мебель [22]
Орешки [1]
Посуда [38]
Растения [4]
Медицина [1]
Рукоделие [3]
Кулинария [69]
Мода, стиль [39]
Сад, огород [7]
Дом и семья [22]
Непознанное [1]
Досуг и Юмор [0]
Животный мир [2]
Бытовая техника [46]
Полезные советы [73]
Увлечения, хобби [1]
Продукты питания [91]
Пряности и специи [11]
Красота и здоровье [58]
Праздники и подарки [33]
Лекарственные травы [1]
Строительство и ремонт [7]
Интересное
Пошаговые рецепты
Свиные ушки в томатном соусе [9253]Свиные ушки в томатном соусе
Арбузный сорбет [9098]Арбузный сорбет
Овсянка со сливами [12677]Овсянка со сливами
Макароны с мясом [12748]Макароны с мясом
Крекеты с грибами [12669]Крекеты с грибами
Мы Вконтакте
Опрос
Оцените мой сайт (Siteculinary.ru)
Всего ответов: 160

Щи с капустой в мультиварке
Щи с капустой в мультиварке

Салат императорский
Салат императорский

Картофельные оладьи
Картофельные оладьи

Шашлык из курицы по-ирански
Шашлык из курицы по-ирански

Пасхальный кулич
Пасхальный кулич

Салат "Цезарь"
Салат "Цезарь"