Простые кулинарные рецепты с фотографиями
Войти:

RSS
Как приготовить куриную грудку?
Меню
Интересное
Рецепты
Солёный лососьСолёный лосось [47087]
Рулет из индейкиРулет из индейки [41348]
Перец фаршированный овощамиПерец фаршированный овощами [34075]
Шашлык из куриных сердечекШашлык из куриных сердечек [33480]
Жареные креветки с чеснокомЖареные креветки с чесноком [31500]
Новые статьи
Сбалансированное питаниеСбалансированное питание [311]
Все для кондитера: сладкий мир Katy-SheriВсе для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri [467]
Мед с цветочной пыльцойМед с цветочной пыльцой [492]
Как выбрать шведскую стенкуКак выбрать шведскую стенку [438]
Выбираем копченую рыбу. Полезные советыВыбираем копченую рыбу. Полезные советы [503]
Загрузка...

Как приготовить куриную грудку?

Как приготовить куриную грудку?


Если вы хотите полакомиться вкусным и полезным диетическим блюдом, то лучше куриной грудки продукта просто не существует. Мы расскажем вам, как приготовить её правильно, чтобы сохранить все полезные компоненты и придать мясу необычный вкус.

Как правильно готовить курицу на пару?

Сделать блюдо из куриной грудки быстро и вкусно можно на пару. Продукты, приготовленные таким образом, сохраняют максимум витаминов и не теряют своих полезных свойств. Для того, чтобы приготовить мясо, можно использовать пароварку или обычный дуршлаг. Но если вы предпочитаете пользоваться современными бытовыми приборами, то рекомендуем прочитать про то, как готовится куриная грудка в мультиварке на пару на http://vmultivarkah.ru/kurinaya-grudka-na-paru-v-multivarke/.

Есть несколько секретов приготовления мяса с использованием пара. Чтобы грудка быстрее приготовилась и не потеряла своих свойств, сделайте вдоль кусочков мяса небольшие надрезы. Чтобы подчеркнуть аромат и вкус мяса, не пренебрегайте специями, используйте для этого зелень и пряности.

В то время, пока мясо будет готовиться, можно сделать отличный гарнир к блюду, это также могут быть овощи, приготовленные на пару.

Рецепты куриной грудки

Представляем вашему вниманию несколько рецептов:

Необходимо взять 2 грудки курицы, несколько луковиц и пол лимона, чеснок, соль, зелень и прованские травы. Делаем из чеснока, лука, специй и сока лимона маринад, в котором на час оставляем кусочки мяса. Все выкладываем в пароварку и посыпаем зеленью. Через 20 минут мясо готово к употреблению, можно приготовить гарнир по вкусу.

Для приготовления следующего блюда вам понадобится: ½ луковицы, 100 г. грибов, 4 грудки, шпинат и белое вино. Лук нужно измельчить и обжарить в сливочном или растительном масле. В сковородку выкладываем грибы и жарим еще несколько минут.

В сковородку добавляем шпинат, вино и готовим все, пока ингредиенты не станут мягкими. На мясе делаем небольшие надрезы, заворачиваем его в фольгу и ставим на пар на 30 минут. За это время можно приготовить гарнир из чечевицы, гречки или риса, а также подать к блюду нежирную сметану или йогурт.

Можно приводить массу примеров рецептов приготовления куриного мяса, но все они будут по-настоящему вкусными и полезными. Особенной популярностью куриная грудка пользуется у диетологов, так как содержит много белка и мало калорий и жира. Её советуют употреблять в качестве основного блюда людям, желающем похудеть.

Если вы хотите похудеть, то готовить мясо лучше всего именно на пару, и перед приготовлением его лучше замариновать в лимонном соке или просто натереть травами и специями. Использовать майонез для маринада не рекомендуется, это существенно увеличит калорийность блюда.

Таким образом, для приготовления мяса можно использовать как современные бытовые приборы, так и обычную посуду. Чтобы разнообразить свой стол полезными и вкусными блюдами, используйте представленные рецепты, их выполнение не займет много времени, но результат станет восхитительным.

По материалам http://vmultivarkah.ru/

Как вам статья?

‹ Кулинарный совет: ›

30. Чтобы рыба лучше очистилась, обдайте ее кипятком – чешуя снимется очень легко.


Дата: 27.04.2015 | Категория: Кулинария | Просмотров: 1411 | Добавил: yakov
Рейтинг: 5.0/1
Теги: кулинария, Как приготовить куриную грудку?, куриная грудка


Загрузка...

Случайные статьи:

Как выбрать фотообои для спальни
Как выбрать фотообои для спальни
Сушка грибов
Сушка грибов
Как выбрать постельное бельё
Как выбрать постельное бельё



Новые статьи:

Сбалансированное питание
Сбалансированное питание
Все для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri
Все для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri
Мед с цветочной пыльцой
Мед с цветочной пыльцой



Новые рецепты:

Цветная капуста с фаршем
Цветная капуста с фаршем
Свадебный торт
Свадебный торт
Салат цезарь с курицей
Салат цезарь с курицей




Комментарии к статье: Как приготовить куриную грудку?

Всего комментариев: 0
avatar

Категории
Дети [19]
Диеты [26]
Грибы [16]
Отдых [28]
Ягоды [9]
Овощи [19]
Разное [13]
Фрукты [6]
Салаты [17]
Дизайн [17]
Мебель [22]
Орешки [1]
Посуда [38]
Растения [4]
Медицина [1]
Рукоделие [3]
Кулинария [69]
Мода, стиль [39]
Сад, огород [7]
Дом и семья [22]
Непознанное [1]
Досуг и Юмор [0]
Животный мир [2]
Бытовая техника [46]
Полезные советы [73]
Увлечения, хобби [1]
Продукты питания [91]
Пряности и специи [11]
Красота и здоровье [58]
Праздники и подарки [33]
Лекарственные травы [1]
Строительство и ремонт [7]
Интересное
Пошаговые рецепты
Свиные ушки в томатном соусе [9024]Свиные ушки в томатном соусе
Арбузный сорбет [8924]Арбузный сорбет
Овсянка со сливами [12469]Овсянка со сливами
Макароны с мясом [12548]Макароны с мясом
Крекеты с грибами [12472]Крекеты с грибами
Мы Вконтакте
Опрос
Оцените мой сайт (Siteculinary.ru)
Всего ответов: 160

Куриные рулетики с цукини
Куриные рулетики с цукини

Хачапури по мегрельски
Хачапури по мегрельски

Украинский борщ с чесноком
Украинский борщ с чесноком

Шашлык из говядины
Шашлык из говядины

Шашлык из сома
Шашлык из сома

Сёмга, запечёная в пергаменте
Сёмга, запечёная в пергаменте