Простые кулинарные рецепты с фотографиями
Войти:

RSS
Филе палтуса в духовке с овощами - Рецепт приготовления
Меню
Интересное
Рецепты
Солёный лососьСолёный лосось [48031]
Рулет из индейкиРулет из индейки [42488]
Перец фаршированный овощамиПерец фаршированный овощами [34820]
Шашлык из куриных сердечекШашлык из куриных сердечек [34242]
Жареные креветки с чеснокомЖареные креветки с чесноком [32319]
Новые статьи
Сбалансированное питаниеСбалансированное питание [753]
Все для кондитера: сладкий мир Katy-SheriВсе для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri [906]
Мед с цветочной пыльцойМед с цветочной пыльцой [921]
Как выбрать шведскую стенкуКак выбрать шведскую стенку [849]
Выбираем копченую рыбу. Полезные советыВыбираем копченую рыбу. Полезные советы [910]
Загрузка...

Филе палтуса в духовке с овощами

Филе палтуса в духовке с овощами - Рецепт приготовления с фото


Одни из самых полезных блюд в мире по праву считаются рыбные блюда. Сегодня существует большое количество таких блюд. Об одном из них посмотрите вот тут. Мы расскажем Вам о том, как готовится вкуснейшее филе палтуса в духовке с овощами.

Ингредиенты:

·  Перец сладкий - 0,5 штуки;
· Помидор большой - 0,5 штуки;
· Кукуруза консервированная - 2 столовые ложки;
· Сельдерей сушеный - небольшое количество;
· Лук зеленый - 2-3 перышка;
· Хрен тертый - 4 чайные ложечки;
· Масло подсолнечное - небольшое количество;
· Пряности для рыбы - по Вашему вкусу;
· Сыр - по Вашему вкусу;
· Соль - на Ваш вкус.

Рецепт приготовления филе палтуса в духовке с овощами.

1. Первым делом для готовки этого блюда нужно раздобыть фольгу.

2. Затем берем перец. Моем и чистим его от перегородок и зерен. Нарезаем перец на мелкие кубики.

3. После чего ошпариваем помидор кипятком, чтобы с него легко можно было снять шкурку, что мы и сделаем.

4. Затем удаляем семена и мелко нарезаем.

5. Берем зеленый лук и мелко его режем.

6. На терке натираем сыр.

7. Берем рыбу и отделяем филе от шкурки и косточек.

8. Достаем фольгу. Берем 3 листа фольги и укладываем их друг на друга. Затем смазываем их подсолнечным маслом. После чего укладываем на фольгу палтуса. Солим и добавляем пряности.

9. Далее нужно смазать филе хреном, а наверх уложить нарезанный помидор.

10. Наверх выкладываем кукурузу и еще наверх тертый сыр.

Посыпаем сельдереем, а наверх идет слой перца.

11. Самым верхним слоем идет слой зеленого лука.

12. Закрываем плотно фольгу.

13. Далее нужно разогреть духовку до температуры 180 градусов. В нее ставим решетку.

14. Когда духовка разогреется на решетку укладываем палтуса. Время готовки составит 45 минут. Пока филе готовится можно отварить рис, так как именно такой гарнир будет наиболее актуален.

В результате прекрасное блюдо под названием филе палтуса в духовке с овощами в духовке готово. Достаем его из духовки и подаем на стол. Мы надеемся, что это великолепное блюдо Вы оцените и ни раз его приготовите для своих близких!

Как вам рецепт?


Дата: 17.06.2014 | Категория: Блюда из рыбы | Просмотров: 3535 | Добавил: yakov Рейтинг: 0.0/0 | Теги: Филе палтуса в духовке, Филе палтуса в духовке с овощами, Рецепты с рыбой, Блюда из палтуса, Блюда в духовке


Загрузка...

Случайные рецепты:

Говяжье сердце в мультиварке
Говяжье сердце в мультиварке
Запеченные морепродукты в соусе
Запеченные морепродукты в соусе
Окрошка на квасу в мультиварке
Окрошка на квасу в мультиварке



Новые рецепты:

Цветная капуста с фаршем
Цветная капуста с фаршем
Свадебный торт
Свадебный торт
Салат цезарь с курицей
Салат цезарь с курицей




Комментарии к рецепту: Филе палтуса в духовке с овощами

Всего комментариев: 0
avatar

Категории
Каши [12]
Тесто [3]
Торты [34]
Соусы [5]
Пицца [44]
Рулеты [17]
Салаты [53]
Закуски [14]
Выпечка [84]
Напитки [34]
Десерты [36]
Шашлыки [6]
Заготовки [14]
Запеканки [12]
Роллы и суши [41]
Вторые блюда [99]
Первые блюда [53]
Блюда из рыбы [41]
Для мультиварки [22]
Блюда из грибов [16]
Блюда из курицы [29]
Из морепродуктов [9]
Для микроволновки [1]
Праздничные блюда [7]
Интересное
Пошаговые рецепты
Свиные ушки в томатном соусе [9616]Свиные ушки в томатном соусе
Арбузный сорбет [9354]Арбузный сорбет
Овсянка со сливами [12966]Овсянка со сливами
Макароны с мясом [13046]Макароны с мясом
Крекеты с грибами [12957]Крекеты с грибами
Мы Вконтакте
Опрос
Оцените мой сайт (Siteculinary.ru)
Всего ответов: 162

Торт "Наполеон"
Торт "Наполеон"

Пицца Ассорти
Пицца Ассорти

Салат "Нежный"
Салат "Нежный"

Медовик в мультиварке
Медовик в мультиварке

Хачапури по мегрельски
Хачапури по мегрельски

Сырники из творога
Сырники из творога