Простые кулинарные рецепты с фотографиями
Войти:

RSS
Салат из тофу и граната - Рецепт приготовления
Меню
Интересное
Рецепты
Солёный лососьСолёный лосось [47565]
Рулет из индейкиРулет из индейки [41904]
Перец фаршированный овощамиПерец фаршированный овощами [34487]
Шашлык из куриных сердечекШашлык из куриных сердечек [33781]
Жареные креветки с чеснокомЖареные креветки с чесноком [31834]
Новые статьи
Сбалансированное питаниеСбалансированное питание [513]
Все для кондитера: сладкий мир Katy-SheriВсе для кондитера: сладкий мир Katy-Sheri [678]
Мед с цветочной пыльцойМед с цветочной пыльцой [712]
Как выбрать шведскую стенкуКак выбрать шведскую стенку [640]
Выбираем копченую рыбу. Полезные советыВыбираем копченую рыбу. Полезные советы [703]
Загрузка...

Салат из тофу и граната

Салат из тофу и граната - Рецепт приготовления с фото


Заморская экзотика. Так, возможно, подумают ваши гости, рассматривая это необычное блюдо. Но стоит им один раз попробовать салат из тофу и граната, и они сразу попросят у Вас рецепт для домашней коллекции. Тофу (соевый сыр) – уникальный гастрономический продукт. В нем содержится большое количество белка и полезных микроэлементов (калий, кальций, магний, цинк и др.). Нежный, бархатный вкус тофу не спутаешь ни с чем!

Ингредиенты для приготовления салата из тофу и граната:

  • Тофу – 200 г.
  • Чеснок – 2 зубца (по вкусу).
  • Оливковое масло – 2 ст. ложки.
  • Соль и горький перец – по вкусу.
  • Соевый соус – 2 ч. ложки.
  • Лимонный сок – 2 ст. ложки.
  • Красный лук – 1шт.
  • Полевой салат – 150 г.
  • Гранат – 1шт.
  • Мед – 1 ч. ложка.

Предлагаем Вам приготовить оригинальный салат из соевого сыра и граната:

1. Готовим маринад. В отдельной стеклянной посуде смешиваем соевый соус, оливковое масло и лимонный сок. Добавляем немного горького перца и жидкого меда.

2. Нарезаем небольшими кубиками тофу, и оставляем в маринаде на 15 минут.

3. Режим чеснок, и всыпаем его в нагретое оливковое масло. Обжариваем около 2 минут, и добавляем тофу. Всю массу пассируем около 4-5 минут. Тофу необходимо слегка обжарить!

4. В эмалированной посуде смешиваем тофу, порезанный кольцами красный лук, полевой салат (рекомендуем порвать руками) и зерна граната. Заправляем салат лимонным соком и оливковым маслом. Солим и перчим по вкусу.

Ну вот Вы приготовили этот замечательный салат из тофу и граната. Не забудьте угостить своих родных и близких.  Приятного аппетита!

Как вам рецепт?


Дата: 10.08.2012 | Категория: Салаты | Просмотров: 2101 | Добавил: yakov Рейтинг: 3.7/3 | Теги: Готовим салат из соевого сыра, Салат ы из ссыра, Рецепты салатов, Салат из тофу и граната


Загрузка...

Случайные рецепты:

Домашний суп-пюре из сельдерея
Домашний суп-пюре из сельдерея
Яблочное пюре
Яблочное пюре
Карамельные крылышки
Карамельные крылышки



Новые рецепты:

Цветная капуста с фаршем
Цветная капуста с фаршем
Свадебный торт
Свадебный торт
Салат цезарь с курицей
Салат цезарь с курицей




Комментарии к рецепту: Салат из тофу и граната

Всего комментариев: 0
avatar

Категории
Каши [12]
Тесто [3]
Торты [34]
Соусы [5]
Пицца [44]
Рулеты [17]
Салаты [53]
Закуски [14]
Выпечка [84]
Напитки [34]
Десерты [36]
Шашлыки [6]
Заготовки [14]
Запеканки [12]
Роллы и суши [41]
Вторые блюда [99]
Первые блюда [53]
Блюда из рыбы [41]
Для мультиварки [22]
Блюда из грибов [16]
Блюда из курицы [29]
Из морепродуктов [9]
Для микроволновки [1]
Праздничные блюда [7]
Интересное
Пошаговые рецепты
Свиные ушки в томатном соусе [9323]Свиные ушки в томатном соусе
Арбузный сорбет [9148]Арбузный сорбет
Овсянка со сливами [12732]Овсянка со сливами
Макароны с мясом [12816]Макароны с мясом
Крекеты с грибами [12726]Крекеты с грибами
Мы Вконтакте
Опрос
Оцените мой сайт (Siteculinary.ru)
Всего ответов: 161

Балык из сома
Балык из сома

Шашлык из курицы по-ирански
Шашлык из курицы по-ирански

Диетическое овсяное печенье
Диетическое овсяное печенье

Салат "Цезарь"
Салат "Цезарь"

Щи с капустой в мультиварке
Щи с капустой в мультиварке

Курица в сливочном соусе
Курица в сливочном соусе