Таблица калорийности продуктов
Таблица калорийности не которых продуктов питания. Надеюсь, что эта таблица для вас будет очень полезна.
В таблице указано содержание полезных веществ в 100 граммах продукта.| Продукты питания | | Изображение | Название | Белки
гр.
| Жиры
гр.
| Углеводы
гр.
| Вода
гр.
| Калории
ккал.
| | | Молоко
| 3,0
| 3,5
| 4,5
|
| 62
|  | Кефир
| 3,0
| 3,5
| 4,5
|
| 62
|  | Сыр
| 21
| 30
| 2,5
|
| 380
| | | Яйцо куриное
| 12,7
| 11,5
| 0,7
| 74
| 157
|
| Сахар
| 0,3
|
| 99,5
| 0,2
| 374
|
| Мёд
| 0,8
|
| 80,3
| 17,2
| 308
| | | Яичный порошок
| 45
| 37,3
| 7,1
| 6,8
| 542
| | | Сухой белок
| 73,3
| 1,8
| 7
| 12,1
| 542
| | | Сухой желток
| 34,2
| 52,2
| 4,4
| 5,4
| 623
| | | Яйцо перепелиное
| 11,9
| 13,1
| 0,6
| 73,3
| 168
| | | Хлеб пшеничный
(мука 1 сорт)
| 7
| 1
| 50
|
| 240
| | | Хлеб ржаной
(формовой)
| 5
| 1
| 43
|
| 200
| | | Молоко
| 2,8
| 3,2
| 4,7
| 88,5
| 58
| | | Молоко сухое цельное
| 25,6
| 25
| 39,4
| 4
| 475
| | | Молоко сгущёное
| 7
| 7,9
| 9,5
| 74,1
| 135
| | | Ряженка
| 3
| 6
| 4,1
| 85,3
| 85
| | | Творог жирный
| 14
| 18
| 1,3
| 64,7
| 226
| | | Сыр плавленный
| 24
| 13,5
|
| 55
| 226
| | | Сыр росийский
| 23,4
| 30
|
| 40
| 371
| | | Майонез
| 3,1
| 67
| 2,6
| 25
| 627
|
| Масло топлёное
| 0,3
| 98
| 0,6
| 1
| 887
|
| Масло растительное
|
| 99,9
|
| 0,1
| 899
|
| Масло сливочное
| 0,6
| 82,5
| 0,9
| 15,8
| 748
|
| Маргарин бутербродный
| 0,5
| 82
| 1,2
| 15,8
| 744
|
| Маргарин молочный
| 0,3
| 82,3
| 1
| 15,9
| 746
|
| Жир топлёный
|
| 99,7
|
| 0,3
| 897
|
| Варенец
| 2,5
| 3
| 9
|
| 80
|
|
